Inkivääri (Zingiber officinale)

Inkivääri on kasvi, jota on vuosituhansia käytetty mm. nivelten, lihasten, turvotusten, vilustumisen  ja vatsan ongelmiin. Inkivääri sisältää kapsaisiinia, beta-karoteenia, kurkumiinia, salisylaattia ja kaffeiinihappoa, jotka kaikki vähentävät kipua ja tulehdusta. Inkivääri on yksi luonnon parhaita lisäravinteita erilaisia tulehdustauteja vastaan.

Inkivääri vilkastuttaa aineenvaihduntaa, kiihdyttää pintaverenkiertoa, lisää hikoilua, nopeuttaa nesteen poistumista ja viilentää siten elimistön lämpötilaa sekä vähentää turvotuksia. Inkivääri auttaa näin myös lihasongelmiin. Inkivääristä on apua nivelten liikkuvuuden parantamisessa; se edistää nivelten notkeutta. Inkivääri lievittää yskää ja tukkoisuutta ja nopeuttaa liman poistumista, joten se sopii flunssan olon helpottamiseen. Vatsan hoidossa inkiväärin sisältämät karvasaineet kiihdyttävät ruuansulatusnesteiden eritystä ja näin ollen inkivääriä käytetään lisäämään ruokahalua ja edistämään ruuansulatusta; inkivääri lisää myös syljen eritystä. Inkiväärin puhdistavat vaikutukset ulottuvat niin sisäelinten kuin ihon hyvinvointiin.

Poistaa erittäin hyvin nestettä hevosen jaloista.

Inkivääristä on apua myös astman ja allergioiden hoidossa.

Ei suositella kantaville tai imettäville tammoille.